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健康, 生活

ほとんど「凪のお暇」の受け売りみたいですが・・・。それは後で。

 

今日は歯医者でした。

左下の奥歯の治療が約半年かけて漸く終わりました。

かぶせ物は相当迷ったけれど「自由診療 ...

健康

ここのところあまり良眠を得られていないと感じています。

最近はできるだけ早くベッドに入るようにしていて

昨日も11:00。

 

12:30、3:30に時計を確認し

...

健康

異常に暑かったせいもあるけれど

ここのところずっとウォーキングをサボっていて

 

気がつくとふくらはぎがプニプニになっていました。

スロージョギングかウォーキングを最低でも週2 ...

健康

今日は歯医者の日。

かぶせ物をするための型どりでした。

仮歯を外して

何やらツンツンしてから型を取って。

 

ツンツンが場所によっては飛び上がるほどの痛さ。 ...

健康

1週間が終わりました。

凉しくなったので、だいぶ楽ですね。

 

ただ

このところほぼ毎晩、足がつります。

晩・・と言うよりは明け方近くなのかな。

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健康

湿度の高さが残るものの

例年並み(かな?)の暑さがやってきて

夕方には恐ろしい雷鳴とともに凄まじい夕立が。

 

夏がやってきました。

 

少し ...

健康, 生活

今年は本当に雨がよく降ります。

この先1週間の予報を見ても、「海の日」も含めて毎日雨マーク。

雨が続くと、気分も上がらず、どことなく体調が悪いように感じますね。

 

心が風邪を ...

健康

ため息つきますか?

ため息つきましょう。

(レモンありますか?的ないい方で)

唐揚げレモン再び・・

 

ため息というとネガティブなイメージがあります。

...

健康

雨が続きます。

そりゃ梅雨だから・・・。

気温は低く湿度は高くてあまり身体によい感じはしないですね。

 

今日職場に着いたら、あさイチで出会った看護師長に

「顔色悪 ...

健康

歯医者での治療時間のお話です。

10:00予約で少し過ぎたころに呼ばれ

終わったのが11:00過ぎ。

いつもよりだいぶ長い間診察台にいました。

ほぼほぼ歯科衛生士さんで、時々先生登場。