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健康, 生活

2020年、

オリンピックイヤーですね。

 

そんな元日。

昨日寝るころ「何か変」

と思ったのですが

朝起きたら絶不調。

お雑煮だけは何とか ...

健康, 母のこと

昨日の朝食の時

相変わらずのご機嫌斜めで

来年は88歳だけど迎えられないかもしれない・・と。

はい?

 

最近気になることがある。でも言わない!!って

...

健康, 生活

ストレスの出方にも色々なタイプがあって

私は身体に出るタイプのようです。

そして

身体がそうやってSOSを出しているのに

気づかないふりをしようとするタイプでもあります。

& ...

健康

下痢しました。

結構ひどい。

 

 

過去何度かひどい下痢があって

食中毒とかではなく、おそらく心因性のもの。

大体3日程度続き、

健康, 生活

昨日、会議があり

久々にお会いした方から

「痩せたね。どこか悪いの?」と言われました。

彼女、看護師さん。

職場でも、看護師長から「体調大丈夫?」とよく声をかけられており

ん ...

健康, 生活

母との会話が業務連絡のみとなったので、数日間はこのままになると思われます。

母はちょいちょい嫌味をはさみますが

それもスルーすれば良いことなので。

 

そして、一昨日のことです ...

健康, 料理, 生活

昨日は歯医者でした。

一体いつまで続くのかと思われた歯医者通いが

昨日の治療で一旦終了となりました。

半年後にメンテナンス来てね・・・って

行きます!行きますとも!

本当に歯 ...

健康, 生活

「胃が小さくなった」という表現で良いのか

一度にあまりたくさんの量を食べられなくなり

お弁当や夕飯のご飯も盛りを少なめに。

おかずも含め、1回で食べる量は母よりも少ないくらいです。

ただ ...

健康

ステッパーです。

3日坊主にはならなかった。

もう今日で8日目です。

食後1時間経過したころに

10分間。

次は15分・・と徐々に延ばして行こうと思っています。

...

健康

運動不足が気になっています。

週末のウォーキングもなかなか行けずに9月も半ば。

 

消費税増税前のお買い物マラソンで

ステッパーを購入しました。

ステッパーは以前か ...