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疲れるのは暑さのせい・・・だな

ここのところとても疲れます。

1日仕事をして帰宅し

夕飯の片づけをして

お弁当のおかずを一品作ったころにはグッタリ。

母が一番にお風呂に入るので

浴室の窓を閉めたりと準備。

母・夫がシャワーを浴びている間に

内職。

二人があがったら

最後にシャワーを浴びてざっとお掃除。

この頃にはいよいよグッタリです。

 

疲労感の根本にあるのは暑さであることは間違いありません。

暑くて夜間よく眠れないのも一因。

飲んでいる薬の副作用もあって

あまり食べられずに体力が落ちているのも一因。

そして加齢?・・・これもかぁ。

色々なものが混ざり合っての疲労感・・・なのでしょうね。

 

今週もあと3日。

9月までに消化しなければならない夏休みがあと2日残っているので

来週の月曜日に1日使って3連休にしてしまおうかな~と思っています。

 

健康, 生活

Posted by fuu-tan