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体質や既往症なども絡む?

昨日の午後は風がおさまり

とても穏やかでポカポカな良い日だったので

いつものウォーキングコースを歩いてきました。

 

いつもの・と言っても

去年の秋ぐらいから寒くて足が遠のいていたから

ものすごく久しぶり。

気持ちが良かったです。

帰宅して

のどが渇いたので常温の麦茶を少し。

お腹も空いたな・・なんて思っていると

急に腹痛が。

つ・・ついに来た!

いや違う。その1回でおさまりました。

 

副作用の出方には

体質や

既往症、普段の服薬状況も絡むみたいで

それがたまたま良い方に傾いたのか何なのか。

もともと薬はあまり飲まない方で

風邪をひいても「気合で治す!」と宣言し

宣言通りに悪化することなく翌日には普通に仕事に行く・・という

それで20年以上過ごし、健康には絶大なる自信を持っていました。

はい、おバカです。

で、今です。

 

 

今回は処方していただいた

毎食後の整腸剤が良い仕事をしているのかもしれないなぁ。

引き続き気を抜かずに。

 

それにしても年明けの不調騒ぎから体重が減ってしまい、

戻りません。

適度な運動を取り入れつつ、しっかりと食事をして

体力と体重を戻していかないと。

食欲不振などはなく、ものすごくお腹が空くのですが

1回であまり食べることができない。

で、またすぐお腹が空く。

小分けにして食べたほうが良さそうです。

 

健康

Posted by fuu-tan