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お腹が散々

下痢しました。

結構ひどい。

 

 

過去何度かひどい下痢があって

食中毒とかではなく、おそらく心因性のもの。

大体3日程度続き、

下痢だけではなく嘔吐もあったり

肋間神経痛や蕁麻疹

唇や耳たぶの端が切れたりも。

 

今回は下痢だけなので冷えかな?

体重が減ったことに伴い筋肉量も減ったのかな。

 

ここ数日、布団の中でお腹が痛くなり

でも少し我慢をしていると治まったのですが

今朝は全然治まらず。

3時過ぎからもう寝られませんでした。

 

お腹周りが心許ないので

通販で「腹巻」を発注しました。

 

因みに夫はお腹が弱くて

1年中腹巻を愛用しています。

 

今日は大好きな珈琲は控えて

温かいお茶を。

 

夕飯はカキフライを作ろうと思っていたのですが

揚げ物は作るのも食べるのもつらいな・・・と

急遽

白菜と鶏肉のトマト煮と

里芋とお揚げの煮物にしました。

里芋の煮物は無水鍋で。水を一滴も使っていません。

 

下痢は午後になってだいぶ治まってきたけど

明日仕事なのに・・不安だなぁ。

外出や面談の予定が入っていなかったのは不幸中の幸い。

トイレとお友達になっちゃうのかな・・・まいった。

健康

Posted by fuu-tan