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しっかりと夏がやってきた

湿度の高さが残るものの

例年並み(かな?)の暑さがやってきて

夕方には恐ろしい雷鳴とともに凄まじい夕立が。

 

夏がやってきました。

 

少し前まで

「学校は夏休みだよね~。あまり夏休み感ないよね~」という

肌寒いような気温だったのに。

 

温度差が激しくて、身体がついていきません。

 

今年はそして

手足口病が大流行とか。

大人が罹患すると、重症になることもあるようなので

注意が必要ですね。

 

更に

夏に内臓を冷やすと、秋になって風邪をひいたりということもあるようなので

冷たいものの取りすぎには注意です。

食事も、どうしてもツルツルっとのど越しの良いものが欲しくなりますが

夏バテしないように、しっかり栄養を。

 

 

我が家は主寝室にエアコンがないので

夜寝るのが憂鬱になり、寝不足にもなるここ数年の夏です。

健康

Posted by fuu-tan