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こむら返りの恐怖

明け方

久しぶりに大物のこむら返りがやってきました。

年齢を重ねるごとに「つる」ことが増え、

寝ている時だけではないし、ふくらはぎだけでもない。

時々手を無理に伸ばして物を取ろうとすると首がつる・・

という現象も出現していましたが

比較的簡単に治っていたのでした。

 

今朝は長かった。

起き上がって足をゆっくり揃えると痛みが徐々に消えていく・・

良かった、寝よう・・と横になるとまたやってくるの繰り返しで

暫く格闘していました。

 

今日は夫が朝早く資格取得の勉強のために都内に出かけるため

いつもの休日より1時間早い5時に起きなければならず

(いつもの休日でも6時起きというもの何ですが)

結局そのまま起きて、朝食を出し、駅まで送ってきました。

夫にこむら返りの話をすると

「どこか悪いんじゃないの?」と。

何か潜んでいるのかな。先週の疲れのせいかな。

 

午前中に掃除・洗濯を済ませ、午後はお昼寝をしました。

夫は今日はお泊りなので

今日は早めに寝ようかな。

健康

Posted by fuu-tan